一、中老年睡前音乐催眠曲1、失眠睡不着必听的十首催眠曲 2、听听轻柔的，自然点的音乐，如班得瑞的自然之声就可以。还可以听《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》、《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、蓝色多脑河、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》
1、失眠睡不着必听的十首催眠曲
2、听听轻柔的，自然点的音乐，如班得瑞的自然之声就可以。还可以听《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》、《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、蓝色多脑河、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等。
2021年适合中老年人唱的歌有父亲，母亲，常回家看看，一壶老酒，：，长江滚滚向东流，十五的月亮，小白杨，国歌，你怎么说，你是我最美相遇，你牛什么牛，草原之夜，天边，那一天，西海情歌，祝你平安，雁南飞，驼铃，天路，涛声依旧，北京的金山上，唱支山歌给党听，高原红等
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一、手语我爱你怎么比划哑语的我爱你 先是用右手捂住自己的胸口，意思是我，然后想前伸出，手指为：拇指、食指、小拇指伸直，中指、无名指蜷拢。意思是爱，最后是向前指，意思是你。 对不起的哑语手势第一步：用右手敬礼的手势 第二步：右手时指，中指，无
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中老年睡前音乐催眠曲 中老年歌曲写的如何？
一、中老年睡前音乐催眠曲1、失眠睡不着必听的十首催眠曲 2、听听轻柔的，自然点的音乐，如班得瑞的自然之声就可以。还可以听《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》、《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、蓝色多脑河、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》
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